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南京失眠对我们有什么影响

时间:2019-07-16 17:50     浏览次数 :150

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   失眠分为很多种类,有些失眠是短期的,有些失眠是长期的,其实短期失眠并没有什么太大的危害。但是如果长期失眠的话,对于我们身体的危害性都是非常大的,下面我们详细分析下长期失眠会影响身体健康?

 
  1、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;
 
  2、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱;
 
  3、儿童睡眠质量下降,会直接影响身体的生长发育。
 
  4、过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
 
  5、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。
 
  6、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
 
  7、植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
 
  长期失眠对于我们身体的危害性是极大的,会导致我们过早的衰老,减短我们的寿命,严重影响到了我们正常的生活,导致记忆力减退等等现象,所以希望大家都能够尽早接受治疗,争取能够早日告别失眠。
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