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失眠是由于哪些原因引发的呢

时间:2021-03-12 11:18     浏览次数 :133

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   近些年来愈来愈多的人患上失眠,其中女性也是很常见的患病人群,可能是由于生活节奏的加快和各种压力造成的,作为女性患者想要早点保证自己得到康复,还需要广大女性先了解清楚自己为什么会失眠,这样就能早日使自己得到康复了。

 
  一、精神因素:
 
  心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,从而引起失眠。
 
  二、躯体因素:
 
  失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。
 
  三、环境因素:
 
  环境的改变,女人的生理和心理素质比较脆弱,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
 
  四、化学因素:
 
 
  服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状--睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
 
  五、原因不明因素:有些病人无明确原因时也可出现失眠。
 
  女性是失眠患者中极为常见的一类,这也使得女性患者感到非常的痛苦,对于这种情况需要先了解女性为何会患病,然后才能根据患上这个病原因到大一点的医院接受治疗,减少长时间因为失眠会带来的伤害,祝您早日摆脱失眠的困扰。
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